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Walking Well

Gelb, Michael J / Fertman, Bruce
Walking Well
Two polymath movement experts draw from their 100 years of collective training, helping others learn how to walk effortlessly, breathe easily, think creatively, and feel deeply alive Walking is good for you. It can regulate weight, improve sleep, elevate mood, transform stress, and boost creativity and productivity. Most people want to walk more. But what if the key isn’t just to walk more, but to walk better? To connect with your physical bod...

CHF 27.50

The art of connection. 7 abilità per costruire le relazio...

Gelb, Michael J.
The art of connection. 7 abilità per costruire le relazioni di cui ogni leader ha bisogno
Oggi molti di noi trovano più facile evitare il contatto diretto a favore di scorciatoie tecnologiche. Perché prendersi la briga di incontrare qualcuno di persona quando possiamo semplicemente inviare una e-mail o un testo? Ma come Michael Gelb sostiene in questo libro, le relazioni significative che provengono da una reale interazione sono la base del successo. In L'arte della Connessione, Gelb offre ai lettori sette tecniche per sviluppare u...

CHF 33.50

Körperdynamik

Gelb, Michael J. / Brunner, Peter / Kind, Monika
Körperdynamik
Die Alexander-Technik ist heute weltweit anerkannt als eine der revolutionärsten und am weitesten reichenden Methoden, die je entwickelt wurden, um den menschlichen Körper und unseren Geist gesund und effizient zu erhalten. Sie ist nicht nur ein Mittel, um uns mit unserem Körper in Kontakt zu bringen, sondern auch ein Weg, unsere Wahrnehmung und unser allgemeines Wohlbefinden zu vertiefen. Alle Bereiche des Lebens und Lernens profitieren umfas...

CHF 12.50